الفلفل الأسود وتأثيراته السحرية

الفلفل الأسود وتأثيراته السحرية

في آخر مواضيعنا بقسم الصحة على مدونتكم محيط المعرفة تعرفنا على:
الخيار وقدرته الرهيبة على مقاومة الخلايا السرطانية
وموضوع اليوم سنخصصه للتعرف على الفلفل الأسود وتأثيراته السحرية.

إن للفلفل الأسود العديد من المزايا التي لا يعلمها الجميع، بل بالعكس يوجد من له أفكار خاطئة عن الفلفل الأسود لذلك قررنا أن نتطرق معكم إلى هذا الموضوع حتى نعمم الفائدة ونوضح فوائد الفلفل الأسود كما سنبين أضراره على الصحة في حالة لم نحسن استعماله.

الفلفل الأسود وتأثيراته

فوائد الفلفل الأسود الصحية

للفلفل الأسود العديد من الفوائد والمنافع الصحية والتي سنذكر منها:

• للفلفل الأسود قدرة رهيبة في تهدئة السعال.
• يحسن كثيرا من أداء وكفاءة الجهاز الهضمي إن لم يكن مصابا بأحد أمراض المعدة أو القولون مثل القرحة المعدية أو وجود بعض التقرحات في القولون.
• يقي الفلفل الأسود من الأورام السرطانية.
• يساعد على امتصاص العناصر الغذائية من فيتامينات وأملاح وبروتينات...
• يعمل الفلفل الأسود على المساعدة في تخفيف الوزن لأنه يساعد على حرق السعرات الحرارية الزائدة في الجسم وخاصة الموجودة في منطقة البطن.
• كما يساعد في الإقلاع عن التدخين.
• مضاد وقاتل للبكتيريا والجراثيم التي توجد في الجهاز الهضمي والشعب الهوائية.
• يمنع من احتباس المياه في الجسم عبر التخلص من الماء الزائد عبر التعرق والتبول.
• يعمل نفس عمل المضادات الحيوية.
• تناول الفلفل الأسود يحسن من حالة البشرة ويحارب تكون البقع الداكنة على الجلد.

والعديد من الفوائد الأخرى لأنه كما يسمونه بعض خبراء التغذية بالصيدلية الطبيعية نظرا لقدرته الكبيرة على قتل الميكروبات والجراثيم والبكثيريا وللأطفال الذين يعانون من ديدان الأمعاء، لكن يجب أن لا نبالغ في الكمية التي نقدمها للأطفال.

مخاطر وأضرار الفلفل الأسود على الصحة

للفلفل الأسود بعض المضار على الصحة لدى بعض الأشخاص وفيما يلي سنقدم لكم مخاطره:

• يمنع تناول الفلفل الأسود للمرأة الحامل والمرأة المرضعة.
• يمنع تناول الفلفل الأسود مباشرة أي دون مزجه مع الطعام لأنه قد يتسرب إلى الرئة ويمكنه أن يتسبب في الوفاة.
• عدم الإفراط في استهلاكه والاعتدال هو أساس كل شيء.
• ينصح بعدم استهلاكه للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي أو الأمعاء.
• ينصح بعدم استهلاكه في فصل الصيف لأنه يرفع حرارة الجسم ويمكنه أن يُحدِث نزيفا بالأنف.
• ينصح بعدم تناول الفلفل الأسود للأشخاص الذين لهم بشرة جافة.
• لا يجب استنشاق الفلفل الأسود لأنه قد يخلق مشاكل على مستوى الجهاز التنفسي.

يعني أن الفلفل الأسود لا يجب استهلاكه من طرف المرأة الحامل والمرضع والأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المعدة أو الأمعاء ويجب التقليل من استهلاكه بالنسبة للأطفال وأيضا للبالغين في فصل الصيف، ويجب خلطه مع الأطعمة لا تناوله بشكل مباشر كما لا يجب استنشاقه عبر الأنف لأنه قد يحدث بعض المشاكل على مستوى الجهاز التنفسي.

وتجدر الإشارة إلى أن كل التوابل لها فوائد جد مهمة ومفيدة جدا للصحة ولها تأثير رهيب على الأعضاء وتحسن كفاءتها، ومن بينها: الفلفل الأسود والكمون الذي له فوائد جد كبيرة على الجهاز الهضمي ويحسن عملية الهضم ويفضل وضعه فوق المأكولات التي يصعب هضمها مثل اللحم المشوي أو البيض المسلوق... ومسحوق الفلفل الأحمر والزنجبيل الذي أثبتت كل الأبحاث قدرته الرهيبة في مقاومة مغص البطن وتحسين حركية الأمعاء ومقاومة الإمساك... والعديد من الأصناف الأخرى المفيدة والضرورية لتحسين الصحة عموما.

نقترح عليكم: المشروبات الغازية خطر حقيقي يهدد صحتك

وبهذا نكون قد وصلنا إلى نهاية موضوعنا لهذا اليوم وإلى لقاء آخر مع موضوع جديد من مواضيع مدونتكم الثقافية محيط المعرفة.